你好，根據你的描述建議你繼續進行關節屈伸功能練習，什么時候能恢復到正常讀書取決于你，每天都應該增加度數，循序漸進，不能一疼就不練，鍛煉的疼痛和腫脹是正常的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你注意休息，慢慢恢復就可以啦！
      指導意見：
      恢復期間一定要養成良好的生活習慣和衛生習慣，盡量減少活動和勞累，多吃富含優質蛋白的食物。
      
      以上是對“我48歲男，左髕骨粉碎性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于左髕骨粉碎性骨折，半月板前損傷，術后檢查一切良好；
      指導意見：
      目前膝關節彎度70度，對于恢復到正常情況，多要3-6個月以上，對于傷筋骨之病，必須要一定的時間才能完全恢復的。