您好，根據您的描述平時應該盡量避免劇烈運動，適當的用熱水進行熱敷，也可以通過藥油來進行局部按揉，可以有效促進血液循環緩解您所說目前這種情況切記不可提重物
      

      你好你這種情況的話一定要及時的進行一個綜合性的書性生生長因子以及一些針灸推拿以及個相關性的康復處理認證一定要注意相關性的神經功能而改變
      

      病情分析：
      男性，46歲。從床上摔下來，雙手及手臂疼痛半年了，說是左正中神經傳導傳導減緩。
      指導意見：
      通過你的描述，你的這種情況，建議你采取小針刀的治療方法，如果效果不明顯的話，可以采取手術的方法
      
      以上是對“從床上摔下來，雙手及手臂疼痛半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，神經的損傷恢復比較慢。建議平時注意保暖，可以配合按摩或是針灸治療。
      指導意見：
      建議平時不要用涼水洗手洗衣服，平時可以口服維生素B1，腺苷B12等營養神經的藥物治療。