病情分析：
      你好，這個建議你要注意飲食，不要吃辛辣油膩上火食物，不要熬夜，多吃蔬菜水果。多喝水。
      指導意見：
      并且注意不要用刺激性化妝品，外出注意防護，不要日曬，可以用姿舒寧改善皮膚暗黃增加皮膚彈性。祝健康。
      

      病情分析：
      敏感性皮膚補水1.日常補水定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離干燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表2.輔助補水選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補水。不過，敏感肌在選擇以上護膚品時，一定要挑選那些化學含量較少、不含酒精、純天然的產品。3.飲食補水可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養肺的食物比較好
      指導意見：
      曬傷后對于輕微的曬傷：在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然后再涂上滋潤保濕霜，能馬上補充肌膚水分，另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分。2、對于中度的曬傷：除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。3對于嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡就要盡快到醫院就診了
      

      你好，如果只是曬傷的話，過段時間自己就會好的，你不用太擔心的，放輕松自己的心情，現在減少戶外活動，應用防曬霜涂抹紅霉素軟膏進行燙傷
      
      以上是對“過敏皮膚怎么補水，皮膚不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！