病情分析：
      是可以保守治療的，患者需要注意臥床休息平躺，減少彎腰活動，可以用腰圍帶適當維持固定，保持骨折段斷的穩定性就可以。
      指導意見：
      7天從癥狀上明顯感覺有力量40天拍片就可以明顯看到骨痂形成這時就可以負重活動在保養10天就可以治愈以X光片為依據.
      

      病情分析：
      由于骨折多數比較穩定，可用保守治療。臨床治療主要是臥硬板床制動，在受傷背部墊軟墊，腰背后伸。
      指導意見：
      一般在傷后3個月以內，屬于愈合期，患者以臥床鍛煉為主。康復鍛煉應盡早開始，傷后1—2天即可進行，以增加腰背部肌力，恢復脊椎的穩定性
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況請問現在恢復情況怎么樣？還有沒有什么不適癥狀伴隨？
      指導意見：
      我的意見是首先建議你去醫院拍片復查一下，如果骨折部位已經愈合好，應該說是可以進行功能鍛煉的。祝早日康復。
      
      以上是對“我在一個月前從一米多高掉下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！