您好，根據您的描述，應該沒什么器質性疾病，多是亞健康的一種表現，與生活節奏快，壓力過大有關。您可以試著放松身心，適當鍛煉，保證充足睡眠，多與別人溝通。
      

      指導意見：
      你總犯困這種癥狀屬于氣血不足所引發的癥狀，可以使用滋補氣血的藥物進行治療，如歸脾丸加上驢膠補血顆粒，另外還可以服用些提高免疫力的藥物如維生素A丸和玉屏風丸。
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭痛，身體乏力，記憶力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議避免長時間熬夜，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，口服五福心腦清進行調理，可以有所好轉。
      以上是對“一天犯困，感覺腦子不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！