病情分析：
      你好，你的癥狀明顯是晚上睡眠不好引起的，白天一系列的問題，這是需要晚上休息好的，你不行就用一些鎮靜藥治療。
      指導意見：
      建議你可以在晚上睡眠不好的時候，用鎮靜藥物治療一下，也可以到醫院中醫看一下，這是什么原因引起的，再治療一下。
      

      病情分析：
      您好根據您提供病情綜合分析考慮是身體虛弱引起來的這些癥狀，
      指導意見：
      建議您注意休息，別吃辛辣刺激性食物，別熬夜，保持良好心態，吃點養精提神口服液，
      

      是的，如果自己已經注意到了，就要逐步改善行為習慣和思維習慣，多與人接觸，多開導自己。建議你多做一下戶外運動。不僅能促進血液循環還能改變一下心情
      
      以上是對“每天早上起來頭是昏的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！