這種情況要謹防下肢血栓形成。建議你去當地醫院普外科看一下，可以做一個下肢血管彩超。除此之外就是下肢受過寒涼侵襲。寒涼之邪存在于此，就會出現這種情況
      

      病情分析：
      除了肢體感覺發涼意外，四肢有沒有關節疼痛的癥狀發生，現在不能確定是什么疾病，需要相關檢查。
      指導意見：
      建議你及時去醫院進行腦ct，和風濕以及類風濕因子檢查，如果都沒有問題的話，可以通過食療進行調和，比如枸杞老姜茶，加上生脈飲同仁堂的，看看能不能緩解
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腰椎間盤突出引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查腰部磁共振，排除器質性疾病，注意腰部保暖，可以用小活絡丹，仙靈骨葆膠囊，不要做彎腰動作，配合理療，針灸，祝你健康。
      
      以上是對“大夫我最近在外地工作了一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！