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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 請問手腳發(fā)麻是什么原因引起的

請問手腳發(fā)麻是什么原因引起的

女 | 25歲 2018-06-03 23:21:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,請問手腳發(fā)麻是什么原因引起的?最近這段時間不知怎么的手機經(jīng)常發(fā)麻。日常生活不是很規(guī)律,寶寶小睡眠不足,一天就三四個小時的睡眠時間。請問這跟睡眠不足有關(guān)嗎

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-04 10:19:05 我要投訴

      手腳發(fā)麻表示你的植物神經(jīng),感覺神經(jīng)失常。和你的睡眠不足,每天的過分操勞勞累,有關(guān)系。請多休息,改善疲勞狀況,如果不緩解,請來醫(yī)院檢查。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2018-06-04 10:11:28 我要投訴

      您好,看您的描述,寶寶小睡眠不足,一天最多睡三四個小時,經(jīng)常感覺手腳發(fā)麻,這是睡眠不足導致的,身體乏力沒有得到及時的修復,建議您及時的補充睡眠,寶寶睡的時候盡量和她一起睡,零星補充睡眠。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-06-04 10:18:10 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,這你睡眠不足有很大的關(guān)系,建議您平時一定要多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,因為運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,有利于睡眠,晚上按時作息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康,您可以服用一段安神補腦液,來調(diào)理一下睡眠。
      
      以上是對“請問手腳發(fā)麻是什么原因引起的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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