病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況與月經期間飲用了涼的東西導致的，可以喝點姜糖水。
      指導意見：
      建議你經期注意保護，腹部保暖，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，經期最好別著涼的，容易引起月經不調的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別著涼，少吃生冷辛辣食物，多喝些紅糖水，口服益母草顆粒進行下治療調理
      

      你好，根據你講述的這種癥狀，月經期喝一杯冰綠豆水沒有經血了，由于月經期盆腔充血，突然變冷出現血管收縮，引起月經血減少，痛經或者閉經，建議月經期注意保暖，多喝水，避免受冷吃冷凍食物。
      
      以上是對“月經來了喝了一杯冰綠豆水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！