指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的身體的氣血不足，建議應該注意飲食的營養，再就是使用點中成藥健脾補氣血進行改善癥狀的。
      

      你好，很高興為你解答，出現渾身乏力，腰痛亞健康狀態的表現。指導意見：你好，根據你的描述，我個人認為你的這些癥狀可能是由于平時不注重養生所造成的，給你提以下建議，希望能給你帶來幫助：1盡量保證充足的睡眠，沒有特殊情況一般不要熬夜。2注重平時的飲食，少吃刺激性食物，盡量避免煙酒。3適當增加一下體育鍛煉，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，這個情況也有一點腎虛和脾濕的癥狀。建議多吃健脾去濕還有補腎的食物。
      指導意見：
      建議多吃補腎，還有健脾祛濕的食物。比如核桃枸杞，黑芝麻，黑豆是補腎的。健脾去濕有茯苓，砂仁。淮山，薏仁煲湯。
      
      以上是對“腰疼，身體乏沒勁！感覺沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。如果是腰困伴體虛乏力。可能是腎虛。
      指導意見：
      你是腰疼伴乏力、就有可能是椎間盤出了問題。建議你去醫院做腰椎ct。如果是椎間盤的問題，需要做牽引理療。你也可以先吃壯腰健腎丸試試。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。腰疼原因多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，腎結石等。
      指導意見：
      你需要排除這些疾病，如果伴有頭昏頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，陽痿早泄，尿頻尿急等可以診斷為腎虛。