你好，身高受遺傳因素和營養狀況影響。男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長，1-2年生長達發育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議到醫院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有增高的空間的。適量補充鈣和維生素D，合理飲食，營養均衡，保證充足的睡眠。一般劇烈運動后半小時才能喝水、吃東西，可以吃水果，要等身體溫度大幅度降下來以后，才喝冰凍的飲料或吃冷飲。
      

      病情分析：
      你好，像你這個年紀的話是還可以再長高的，一般像這種情況，建議你最好就是要注意多吃有營養的東西，盡量避免疲勞過度，也好好休息為主
      指導意見：
      你就說像你這種情況的話，建議你最好就是要注意多運動，多活動，好好休息，晚上11點鐘之前盡量要睡眠
      以上是對“本人從事五金廠(焊工工種)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先你現在還在青春發育期，也正是長個子的第二個時期。
      指導意見：
      你好，希望你多參加一些有意義的活動，比如跑步打球扒單杠，休息半小時就可以。而且要注意吃點有營養的食物，按時休息，不能熬夜。