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我非常黑，怎樣才可以快速變白

女 | 13歲 2018-06-03 11:01:39 2人回復來自

健康咨詢描述：我非常黑，怎樣才可以快速變白，不要用那些面膜怎樣變白。

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盧洪軍日照市中醫醫院主治醫師擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心絞痛,胃炎,腸炎,便秘幫助網友：11850稱贊：2

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2018-06-03 11:06:30 我要投訴

你好，向你所描述的這種情況，我建議平時生活中多吃水果蔬菜。避免陽光照射以及紫外線照射。平時生活中養成良好的生活習慣少熬夜，希望我的回答。

yudameng 藥師擅長: 斑禿,毛囊炎,濕疹,疥瘡,白癜風,硬皮病,腋臭,蕁幫助網友：33008稱贊：39

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2018-06-03 11:03:47 我要投訴

      病情分析：
      根據您的情況描述，皮膚黑主要是人體黑色素增多導致，除了遺傳因素外，食物或者外界紫外線的照射也會導致的。
      指導意見：
      建議您可以使用美白霜，米醋洗臉，外敷面膜，口服維生素E膠囊或者美白丸等，注意日常的防嗮措施，保持睡眠的質量，都是可以慢慢恢復的。

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