病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況這個就是換環境造成的。
      指導意見：
      而且你這個年齡有點臨近，絕經期了，所以可以吃一些營養神經的藥物，比如說刺五加安神補腦液。
      

      你好，你以前一直是家庭主婦，現在出來工作，我想，環境的變化對你來說是需要一個適應過程的，同時這份工作，你也會感到有一定的壓力。對于中年人來說，要去適應這樣一個大的變化是有困難的。如果你能夠找到可以說說心里話的人，跟他們說一說，聊一聊，你的情緒放松之后，失眠也會有改善。
      

      你好，你遇到這種情況應該會感覺到非常焦慮，而感到非常的不安，失眠最常見的原因是壓力過大，精神過于緊張，以及睡眠環境的改變，那么你從家里面剛到工作地方，應該屬于睡眠環境的一個改變引起你的失眠，建議你保持愉快的心情，多聽輕音樂，同時改善一下睡眠環境比如說光線
      
      以上是對“我今年四十四歲，原來是家庭主婦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據描述，環境和心理因素導致失眠。首先自己不懼怕失眠，接納自己的癥狀，越放松越好。白天午睡不要超過半小時，晚上不要太勞累，睡前聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，睡不著就看書。