過早而頻繁的手淫，會造成身體和心理的諸多問題，比如影響身體的發育，頭暈乏力，脫發，腰膝酸軟，記憶力下降，注意力不集中，理解力下降，自卑，愧疚，自責，還可能造成生殖系統的炎癥，給婚后的生活埋下隱患等等。
      平時要多運動，尤其是劇烈的運動，可以緩解性焦慮和心理壓力。培養良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，不瀏覽不觀看黃色的網站信息，影片等等。多關注個人的人生發展。
      就你的年齡來看，一周一次不算頻繁。
      

      手淫的確是一種不良的生活習慣。會對人的身體和心理帶來不利的影響，盡管你當前還沒有發現不適癥狀。建議你還是要下決心戒除掉，將主要精力用在工作和學習上。
      

      病情分析：
      一周一次一般的影響不大的。注意有無陽痿早泄等問題。應注意合理的休息保養氣血。飲食的均衡性。
      指導意見：
      適當的吃一些蔬菜水果，可以適當的鍛煉身體。適當的喝一些黑豆漿。黑米粥，黑芝麻糊等藥物比較好的，注意合理的調養心情
      
      以上是對“一周一次手淫會有影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！