病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下考慮最好進行一下運動的減肥。
      指導意見：
      平時避免久坐，盡量多進行一些有氧的運動比如跑步，游泳等。并注意飲食習慣的改變，多吃新鮮水果蔬菜，減少高熱量高蛋白食物的攝入。
      

      指導意見：
      您好，可以用以下方法：
      1、注意平時多加運動。每天晚上吃完飯后，可以出外小跑，然后散散步，不愧為最好的選擇，因為跑步能消耗脂肪，能夠達到很好的減臀的效果
      2、健康的飲食習慣。減肥的話不能胡亂的節食，少吃煎炸、油膩食品以及甜點食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能夠消耗體內多余的油脂，達到修身的作用
      

      蒙牛慢燃纖維奶昔代餐的功效和好處：
      1.科學減肥，只減脂肪，保護肌肉和水份：首先減的是腰腹部，不腹瀉。不是表象瘦，而是真正做到減脂肪。符合人體自身的代謝規律，所以不反彈。
      2.蒙牛重點打造，食用非常安全：是世界上唯一連孕婦都可以食用的減肥產品。由純天然草本植物提練萃取，不含任何有害成份和藥物，經過多年的考驗，證實無副作用。NBA等世界著名體育組織在用。
      3.科學配方，營養全面，而且好吃：蒙牛慢燃纖維奶昔中含豐富的營養，可不是一般的復合維生素?；謴椭炯毎x，徹底切斷減肥反彈的根源；還能改善新陳代謝，調節內分泌，使您減肥更快速、精力更充沛、皮膚更光澤。
      4.效果明顯，經濟實惠：因為是代餐，所以更為經濟。把一日兩餐費用省了，是全球最好的細胞營養代餐，您無需再購買那些昂貴但營養匱乏的食物。
      
      以上是對“我未成年但是我的屁股很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況，建議控制一些飲食，多鍛煉。
      指導意見：
      但是你什么時候這種情況，建議不要久坐，就使臀部肌肉松弛?？梢远嘧霭攵椎淖藙葸\動
      

      你好，最健康的減肥方式就是運動和控制飲食相結合，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3到5次半個小時以上的有氧運動，這樣減肥的效果才是最好的。另外可以通過做深下蹲，或者提肛動作，提高臀部肌肉的彈性。