你好、有外傷就建議拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，建議多熱敷，減少活動，建議4周內少活動，過早活動容易再次復發。
      

      病情分析：
      你好，根據您上述所說情況，一般建議盡快去醫院做透視檢查處理，注意
      指導意見：
      如果疼痛厲害的話，建議臥床休息，適當用紅花油或者云南白藥酊涂抹擦拭注意觀察
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述。你的情況考慮是運動不當引起的頸部扭傷。
      指導意見：
      治療參考：局部可以用理療。按摩，針灸。艾灸等方法治療。口服傷科三七片每天三次每次五片。
      
      以上是對“我是學舞蹈的，那時候練功把脖子閃了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友這種情況考慮肌肉韌帶軟組織疼痛的可能性比較大的，當然也不能排除骨折。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，可以去醫院檢查下，排除骨折的可能性，多吃些富含營養食物。