健康咨詢描述: 我每天早上起來渾身沒勁,犯困。頭發油膩,愛出油,有時還便秘,胃也不好。我很胖,減肥時還愛反彈
病情分析:
你好,很高興能為你服務,從你描述來看,你這個情況還是肥胖體質,缺乏鍛煉引起
指導意見:
一般來說,這個問題,需要自身刻苦鍛煉,減肥,同事,注意飲食調節,不要熬夜,可以輔助中藥調理身體,會有很好的效果
病情分析:
這種情況按照中醫理論來講屬于脾虛的表現,和您個人的體質以及平時的生活飲食習慣有密切關系的。
指導意見:
可以適當吃些健脾丸。平時要注意飲食習慣的養成。
避免吃油膩刺激食物,多到戶外進行活動,要注意多補充青菜。
以上是對“我每天早上起來渾身沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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