那我們對所有人的話，他的一個減重的那個順序是腹部，腹部。然后臉部，最后是四肢。所以對于不經常運動的話，那可能相對來說運動過程出汗比較多。但是節食減重之后，脂肪轉化成肌肉，你的免疫力就會提高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，經常鍛煉身體是會變瘦的，但需要忌吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      避免長期暴食暴飲，要少食多餐，保持心情舒暢。平時飲食全面。多和人交流。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，這樣的情況是可以產生一定效果的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況，清淡飲食為主一般體重下來的話，其他的地方都可能會有減重。
      
      以上是對“醫生，我由于之前節食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個適度的鍛煉身體是減肥的最好辦法，嗯，瘦了以后臉部肌肉也會慢慢的變瘦的。
      指導意見：
      不能靠節食減肥的，營養成分一定要跟上了，主要的是要好好的鍛煉身體。節食對你身體傷害是很大的。