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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 癥狀:長(zhǎng)期睡眠不好,體虛畏寒

癥狀:長(zhǎng)期睡眠不好,體虛畏寒

女 | 56歲 2018-06-02 18:20:20 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 癥狀:長(zhǎng)期睡眠不好,體虛畏寒。走路一會(huì)感覺(jué)接不上氣,昏昏欲睡。

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2018-06-02 18:29:14 我要投訴

      病情分析:
      您這種情況主要有可能是失眠,長(zhǎng)期下去導(dǎo)致身體虛弱,而出現(xiàn)疲憊乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以艾灸關(guān)元?dú)夂W闳铮瑫r(shí)平常要注意休息,避免勞累過(guò)度。同時(shí)還可以多用熱水泡腳,配合用茯神酸棗仁煲湯。
      

杜春晶
杜春晶 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)幼兒教育領(lǐng)域,家庭教育指導(dǎo)及幼兒心理健康教育。 幫助網(wǎng)友:60
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2018-06-02 18:31:16 我要投訴

      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查后,可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理身體,這個(gè)年紀(jì)有的人還是會(huì)有更年期的癥狀,走路乏力也和平日里缺乏鍛煉有關(guān),建議合理安排作息,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
      

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