病情分析：
      病情分析：
      一般考慮是與經常性一個姿勢長時間握著鼠標的話，考慮是可以引起手腕局部肌肉韌帶導致不適的癥狀出現的
      指導意見：
      建議你是可以注意休息，局部進行按摩下或是外擦云南白藥噴劑或是扶他林軟膏都是可以的，是可以幫助緩解不適的癥狀的

      病情分析：
      你的問題，考慮是你感寒受冷，引起的腕管綜合征，也即是中醫的痹證范疇？
      指導意見：
      治療，你可以找中醫針刺治療，也可以開湯藥，用九味羌活湯加減治療，都是能治愈的。大致需要三周以上時間。

      病情分析：
      你好，通過你的描述這種情況看看頸椎有沒有問題？然后帶著胳膊也許是不舒服
      指導意見：
      這個可以，就是有時候也是因為缺鈣缺乏膠原蛋白，可以去做做理療疏通一下，然后適當的補充
      
      以上是對“手腕外側里面抽筋似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！