病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息，和目前對你的情況和要求大致了解
      指導意見：
      像你這種情況是比較常見的軟件，你可以用一下腰痛寧以及塞來昔布緩解癥狀，同時注意多臥床休息，可以熱敷按摩。

      病情分析：
      根據你提供的信息分析，應該是由于固定一個姿勢久坐引起的。
      指導意見：
      建議你平時可以服用仁和藥業的六味地黃膠囊和牦貝鈣片，用牛七杜仲燉湯常喝。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據您的描述，考慮與您長時間坐著打麻將有關系。
      指導意見：
      建議您最近盡量不要長時間坐著，要適當活動，養成良好的生活習慣，規律生活，必要時醫院就診。
      
      以上是對“昨天下午打了一下午麻將”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！