（請問心理醫生）醫學院大三的學生
男 | 21歲 2018-06-02 14:48:30
1人回復
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健康咨詢描述： （請問心理醫生）醫學院大三的學生，最近考試越來越多，壓力很大，然后還有一段時間就要考試了。到了中午就想睡會，可是一想到要考試了，突然就覺得困意被壓制隱藏起來了，但是頭腦特別不清醒，昏昏沉沉一下午。怎樣可以調節情緒和睡眠呢？我可能還有一些焦慮癥的病癥。 中午該如何讓自己不去想那么多好好睡一覺呢
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醫生回復區
2018-06-02 14:51:19 我要投訴
你的情況屬于神經衰弱癥，如果你還有焦慮癥的話，那就會加重你的神經衰弱，臨床上常見的癥狀，注意力不集中、失眠、記憶不佳、常忘事，容易疲勞，對聲、光刺激、細微的軀體不適特別敏感。精神因素是造成神經衰弱的主要病因，例如長期的精神緊張、長期的內心矛盾，使神經活動強烈、持久的處在緊張狀態，超過了神經系統的耐受限度，就導致了發病。
2018-06-02 16:05
ask85405524lh
追問
該如何解決治療呢？謝謝您
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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