您好，一般瘦臉針注射適合局部咬肌肥大，您這種情況屬于面部整體比較肥胖，建議最好堅持體育鍛煉減肥瘦臉效果不錯，其中堅持跑步鍛煉瘦身減肥效果最好，您可以堅持跑步鍛煉瘦臉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析這種情況，建議你可以多進行臉部的按摩。
      指導意見：
      臉型很大，一方面是受遺傳影響的。所以只能是把多余的脂肪進行通過按摩進行一個瘦臉作用，但是臉的輪廓大小基本上是不能。
      

      脂肪堆積造成臉又圓又胖，在臨床上有兩種方法可以瘦臉。一是面部吸脂瘦臉，一種是去除頰脂墊手術瘦臉。面部吸脂瘦臉，是運用吸脂儀器，將面部多余脂肪抽出體外，從而達到瘦臉的效果。這種瘦臉方式具有恢復快，不易反彈的優勢。而去除頰脂墊手術瘦臉，是在口內開切開，然后將頰脂墊內側切除，從而使臉部變瘦。這種瘦臉方法，效果明顯，不會反彈，也不會引起皮膚松弛。
      
      以上是對“瘦臉的有效方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！