您好，根據您的描述，現在這個血壓情況考慮還算不錯，可以先不吃藥，勤觀察監測血壓看看，平時多注意休息，保持情緒穩定，避免熬夜及過度勞累，飲食宜清淡低鹽低脂，忌食油膩及脂肪含量高的食物，多飲水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，出現這種情況是出現高血壓的情況，屬于一級高血壓的情況，但這個血壓數值暫時不必降壓藥物治療。
      指導意見：
      出現這種情況之后，可以及時的使用氟桂利嗪、尼莫地平等類型的藥物進行對癥治療，同時注意休息，避免熬夜，避免過度疲勞用腦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述頭暈的原因很多，比如頸椎病、貧血等，血壓140/90mmHg屬于輕度高血壓，也有可能導致頭暈，偶爾血壓偏高不能確定，需要逐一排查。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累，每天測量血壓確定是否是由于血壓高而引起的癥狀，不要輕易口服降壓藥，然后去醫院檢查明確原因后對癥用藥。
      
      以上是對“這段時間總感覺時不時頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！