病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是受涼引起的。可以用藥治療。
      指導意見：
      建議你最好到中醫科咨詢，吃中藥調理，也可以采取理療，按摩，熱敷等方法。平時應注意適當休息，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于中醫的痹癥受風寒引起的。怕風怕涼中醫常見的是氣虛陽虛，可以找中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要著涼受風，少吃生冷的。注意休息，不要勞累，避免干重體力活。
      

      病情分析：
      手腫，手腕，腳腕，膝蓋，胳膊肘酸痛，并且風濕因子正常，但還不能排除風濕免疫或內分泌方面的問題。
      指導意見：
      例如痛風、類風濕性關節炎，與風濕性關節炎有本質區別，還有銀屑病、系統性紅斑狼瘡、間質性肌炎等都可以出現上述情況建議做下免疫學方面的其他檢查及尿常規等。
      
      以上是對“胳膊肘外到手腕，膝蓋往下到腳腕發酸有點木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況看，可以見于肌肉勞損，嚴重受涼，感受寒邪，都會引起了胳膊肘和手腕部位的麻木，受涼后加重，影響了正常的生活，所以需要積極的治療。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，如果是肌肉勞損，需要做個按摩，熱敷，理療等，如果是有感受寒邪了，需要用祛風散寒的中藥治療。
      

      如果是出現了麻木的情況，這個就需要考慮是不是有神經方面的問題，最好是時間比較長了，到醫院的神經內科去做一下體檢，看一下到底是什么原因引起的。