你好，根據你所描述的情況，黃精的適用人群為潤肺滋陰可治肺陰不足,肺虛燥咳。補脾益氣適用于脾胃虛弱,食少納呆;也可用于脾胃陰虛,口干納少,舌紅便秘,每配養胃生津藥。補腎益精用于腎虛精虧,腰酸,頭暈,足軟無力者;還可用于消渴屬氣陰兩虛者。
      

      病情分析：
      你好，很高興認識你，根據你提供的資料，黃精的做用，一是健脾，二是潤肺生津。
      指導意見：
      紅花黃精和白花黃精只是分布地不同，開花顏色不一樣，商品叫法也不一樣，其實本質都是黃精。
      

      病情分析：
      適合于陰虛的肺燥，腎虛精虧的腰痛、頭暈，脾胃氣陰兩虛的食少神疲、舌干少津等癥的人食用。沒有多大區別，開紅花的比較。
      指導意見：
      使用黃精時，如熱病陰傷而邪熱未盡者，應配清熱藥，陰虛內熱者，應配清虛熱藥。本藥滋膩的，凡脾虛、腹滿、痰濕內阻者不宜應用。
      
      以上是對“黃精適合什么樣的人食用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！