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我手淫3年了,我很苦惱我應該怎么辦

男 | 16歲 2018-06-02 00:31:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我手淫3年了,我很苦惱我應該怎么辦?我需要補什么啊?記憶不太好,還感覺小腹疼痛

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吳青松
吳青松 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做青春期學生的心理輔導和咨詢,尤其是在學生成績 幫助網友:886
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2018-06-02 08:31:07 我要投訴

      你手淫三年了,那你今年多大了?你手淫的次數怎么樣?是天天,打飛機呀,還是一個星期打一次,或者一個月偶爾有兩三次呢。你要做的首先是減少打飛機的次數,多去運動,多和人交往,特別和異性朋友,要建立正常的朋友關系。白天要增加一些營養。
      

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