青春期少年避免過度手淫行為不利于身心健康還有可能造成前列腺過度充血水腫誘發前列腺炎甚至以后性功能障礙，一周一次是可行的。注意觀察有無包莖或者包皮外口狹窄情況，必要時及時切包皮百利無一害。
      

      包皮過長，我們為了改善這個衛生，可以做包皮環切手術。他為了改善性功能是沒用的。
      無論是青少年還是成人適當的手淫有益健康，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。當然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      另外勃起的時候達到12公分，這個是正常的。
      

      你好很高興為你服務，如果包皮過長那沒有什么好的,去割除.1會影響你的發育,讓你龜頭發育不夠大.影響以后性生活對方快感..2有整天包著受到刺激少,敏感.容易射精.3容易形成包皮垢,不衛生,可能會引起發炎(比較少原因還是那是血管豐富)要經常清洗.建議改掉不良嗜好
      
      以上是對“自衛不到10分鐘，包皮過長需要治嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料來看，這種頻率的自慰是正常的。
      指導意見：
      適量自慰對身體沒有危害，不要擔心，但是不能過量，盡量早點戒除。陰莖勃起長度也是正常的。包皮過長需要注意衛生，也可以做手術解決。