病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問題導致的癥狀表現。發病與過度疲勞、熬夜、情緒、飲食有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、溫膽湯等藥物加減調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜、勞逸結合。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，你的心里負擔太重，一定明確自己的目標，并為之努力。
      指導意見：
      建議多到戶外運動一下，多參加活動，樹立自己的自信心和人生觀，努力提高自己的適應能力，把自己放輕松，不要搞的太累！試試看效果怎么樣！