指導意見：
      一次的牙齦出血是不能確定什么問題的，可能是因為著急上火等引起的，可以不用治療和調理，少吃點辛辣刺激性的食物，并且注意口腔衛生就沒有問題了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮可能是有內分泌失調引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，不要熬夜，可以吃中藥進行調理一段時間為好的，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，出現說的這種情況，考慮是上火導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您可以服用連翹敗毒丸或是黃連上清片等，同時注意飲食衛生，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“剛才刷牙的時候發現牙齦出血了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！