病情分析：
      你好哦，很高興為你解答，你的目的是治療陰虛火旺的食療。
      指導意見：
      枸杞，柚子，西瓜，白菜，山芋，小米、小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。適用于陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”癥。
      

      你好，你的情況考慮腎陰不足，建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是屬于陰虛內熱導致五心煩熱癥狀，需要通過滋陰藥物治療。
      指導意見：
      您好朋友，建議您多吃大棗枸杞山藥等食物，禁辛辣刺激食物，配合口服知柏地黃丸滋陰。
      
      以上是對“不出汗，手心腳心熱，夏天一曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，有可能還是汗腺。不能正常發揮出來的原因導致的
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況，如果不打算吃藥完最好要注意休息，要在涼爽的地方觀察就行