這位咨詢者你好。根據您所提供的情況分析。像你的這種情況，很多人都會有的。不能說明有什么問題，建議你睡覺之前三個小時之內不要喝水，也不吃含水量大的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況屬于遺尿，沒有明顯尿路或神經系統器質性病變者稱為原發性遺尿，占70%～80%。繼發于下尿路梗阻、膀胱炎、神經源性膀胱（神經病變引起的排尿功能障礙）等疾患者稱為繼發性遺尿。
      指導意見：
      建議：養成良好的作息制度和衛生習慣，避免過勞，掌握尿床時間和規律，夜間用鬧鐘喚醒自己起床排尿1～2次。白天睡1～2小時，白天避免過度興奮或劇烈運動，以防夜間睡眠過深。