您好，對于這個情況可以考慮季節性因素影響，再者考慮個人作息調整問題，可以自己注意個人睡眠作息規律調整，禁止辛辣上火，注意補水促進代謝，注意維生素補充
      

      病情分析：
      你好，根據你的上課無精打采，想睡覺的癥狀看，有可能是缺乏吸引力或者氣血虛引起的。
      指導意見：
      放松心情，避免不良生活習慣和刺激，加強營養均衡合理加強鍛煉身體提高，可以口服黃芪精口服液調理治療。
      

      病情分析：
      上課總是沒有精神，聽課也記不住啊，這個問題必須解決
      指導意見：
      首先要加強營養，多吃蛋白質蔬菜，雞蛋牛奶，戒掉不必要的壞習慣，也要避免熬夜保持晚上充足睡眠
      
      以上是對“上課無精打采很困，每節課都是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！