病情分析：
      你好失眠可能是勞累緊張，神經衰弱導致癥狀的，不建議隨意用藥
      指導意見：
      你現在建議最好在醫生的指導下服用安神補腦液或是谷維素等調理觀察，睡前可以泡泡腳
      

      病情分析：
      你描述的癥狀盡量不要吃這些東西的，避免影響身體健康。
      指導意見：
      建議你平時要多運動，多曬太陽，多參加室外活動，保持心情愉快，睡前不能喝酒，咖啡，等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你不要吃這種藥。你這么年輕？
      指導意見：
      吃這種藥的副作用，很可能就是造成你失眠的直接原因。請問你身體怎么不舒服呀。
      
      以上是對“失眠昨天到現在都沒有睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，有引起失眠原因很多，情緒低落壓力偏大精神狀態變都會影響形成失眠
      指導意見：
      建議這樣情況，偶爾情況形成引起失眠還需要多注意，不可隨便亂用藥物以免影響身體健康，還是從自身調理，改善心情狀態加強身體鍛煉，而且現在還處在青春發育期，還需要多注意，
      

      病情分析：
      病情分析：褪黑素具有一定的安神，促進睡眠的作用。該產品屬于保健食品，是不屬于藥品的。
      指導意見：
      指導意見：但是需要提醒你的是：這種保健食品是不能超劑量服用的，以免由于劑量增大，誘發不良反應的發生。
      

      病情分析：
      你好，你有失眠，首先考慮是神經衰弱的原因，可能與壓力比較大有關系。就你的情況可以服用你所說這種藥物，但不建議經常服用，以免產生依賴。
      指導意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強營養，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當的增加鍛煉，提高自身的抵抗力。