指導意見：
      你好，便秘是由于體內積熱過多導致大便水分減少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸瀉熱通便調理治療，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，建議您不吃些辛辣和刺激性食物,如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。戒煙酒,飲食以清淡，飲食以清淡和易消化的食物為主，平時注意休息,保持生活規律
      

      你好，很高興為你解答，請問持續多久了，如果很早就出現了，飲食比如多吃蔬菜水果，高纖維食物都不能緩解，建議去醫院檢查除外結腸冗長
      

      病情分析：
      您好，親。根據您的描述。初步分析您的情況考慮屬于便秘引起的
      指導意見：
      您好，親建議您平時注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水，保持大便通暢，保持心情舒暢。
      
      以上是對“很少排便，一個星期最多兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述屬于便秘的癥狀，引起便秘原因主要是由飲食不當。
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，香蕉地瓜有很好的通便作用，早晨喝些蜂蜜水，多運動鍛練增加腸胃蠕動，必要時可用蘆薈蛟囊。