病情分析：
      你好根據描述應該是腰椎間盤突出癥，右腿變細，睡眠差
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個年齡不排除更年期綜合征的可能，建議看一下婦科醫生判斷一下
      

      對于腰椎間盤突出癥的治療，注意清淡易消化飲食，主要是中醫中藥，理療等治療，如果通過嚴格保守治療，3到6個月無效，則建議手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，可能是腰椎間盤突出壓迫造成的，建議先進行功能鍛煉，看能否恢復。
      指導意見：
      如果不能恢復的話，根據病情的情況，嚴重程度，進行手術治療，平時局部保暖。
      
      以上是對“我今年春節發現右腿變細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，若是椎間盤突出的話可以到醫院給予進一步的治療的，不宜劇烈活動。
      指導意見：
      依據您的描述，這種情況可以就與針灸康復治療，不宜劇烈活動，忌食辛辣生冷刺激性的食物。