病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，經常寫字摩擦的部位會有一層角質層，俗稱老繭。
      指導意見：
      建議去醫院外科檢查診斷，根據情況采取措施，今后注意一定要勞逸結合，避免長時間的一個姿勢，祝健康幸福
      

      病情分析：
      您好，考慮皮炎,建議局部涂抹派瑞松，同時口服西替利嗪治療，同時注意不吃辛辣刺激性的食物
      指導意見：
      保持局部的清潔情況，忌辛辣，刺激的食物，不要過度勞累，注意休息，增強自身抵抗力和免疫力
      

      病情分析：
      按照你的情況，可能是因為存在了長期的壓迫和摩擦問題造成皮質層增厚問題。
      指導意見：
      一般的說快速的去除主要還是手術切除的，一般注意減少過度和長期的壓迫這個是可以自愈的、
      
      以上是對“寫字姿勢不對，長的小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！