您好。對于您的敘述頻繁手淫造成的話可以注意個人調(diào)理，禁止辛辣煙酒熬夜，積極戒除手淫之類影響，做好個人衛(wèi)生調(diào)理，一般周期性調(diào)理可以逐漸恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的敘述，考慮這種情況是過度手淫引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，平時注意多參加戶外活動，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多喝水，適量運動增強(qiáng)體質(zhì)。

      這種情況要注意頻繁手淫造成的性器官的疲態(tài)表現(xiàn)，以及龜頭炎、前列腺炎等疾病造成的可能。充分休息也是很關(guān)鍵的，不要手淫，口服金匱腎氣丸等藥物來進(jìn)行治療，必要時到泌尿科及時的檢查，在有經(jīng)驗經(jīng)治醫(yī)師的親自診斷下確定具體的治療措施。
      以上是對“手淫過多然后現(xiàn)在很難硬然后很難勃起呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！