病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據您的描述，考慮腰椎間盤突出病
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，適當活動，少做彎腰的動作，可以試試理療，按摩，推拿緩解疼痛。
      

      病情分析：
      不排除是神經管能癥，神經衰落癥引起的失眠和頭暈的，要排除誘因的。
      指導意見：
      建議用夢安舒治療失眠，改善睡眠障礙。睡好了就不會頭暈的。為益生菌無副作用的。
      

      指導意見：
      這種疾病的治療，首先的注意避免勞累，負重，。注意坐姿，可以做針灸，藥物治療，也可以考慮手術治療和介入治療，藥物可以吃點氯唑沙宗片，扶他林片，腰痛寧膠囊合用就可以改善
      
      以上是對“L4.5節腰椎輕度突出怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，主要表現為腰部疼痛，活動受限嚴重會伴有下肢疼痛麻木現象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，熱水袋熱敷腰部，口服腰痹通膠囊等活血化瘀藥物，出現下肢麻木的可以口服彌可保營養神經治療，一般保守治療一月左右就會明顯好轉了。