四五天不排便，便秘這種情況要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，適當的嗯做些運動，多吃一些清火的食物。密切觀察，有異常隨時到醫院就診。
      

      這就需要改善飲食結構，首先建議你多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃出一些微食物，然后吃上整腸生調理腸胃，同時圍繞肚臍中心舒適的揉揉肚子，可以促進腸道蠕動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況可以通過飲食調理。
      指導意見：
      您好，建議您多吃粗纖維的蔬菜如韭菜、芹菜等，也可以多吃香蕉蜂蜜等潤腸通便的食物，多飲水，促使大便排出。
      
      以上是對“四五天拉不出來便便，但是想拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，四五天拉不下大便可以考慮從肛門外用開塞露。同時需要讓醫生檢查，確定病因，盡早對癥治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，適當多吃青菜，盡量保持大便通暢，養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      飲食怎樣，平時一般幾天解一次大便，工作壓力大不大，建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物，如果實在解不出就用點開塞露
      指導意見：
      飲食怎樣，平時一般幾天解一次大便，工作壓力大不大，建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物，如果實在解不出就用點開塞露