治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。
      

      病情分析：
      你好長期手淫即便兩側睪丸輪流生津，也是需一定的時間，而且手淫對身體很不好。
      指導意見：
      需要考慮排除由于手淫，導致的身體不適和精液異常，同時需要積極治療和預防恢復健康。
      

      病情分析：
      您好根據您提供病情綜合分析考慮是手淫過渡引起來的這些癥狀，和上火關系
      指導意見：
      建議您注意休息，別喝酒，別吃辛辣刺激性食物，吃點六位地黃丸，多吃補腎壯陽的食品
      以上是對“長期手淫導致精液淡黃色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過您的描述這種習慣是非常非常不好的，最好是把它戒掉
      指導意見：
      建議您這種情況必須得把它戒掉，這個是非常不好的一個習慣，所以的話，這個戒掉還能恢復
      

      精液的顏色是由組成精液的成分決定的，正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色，如果禁欲時間較長，由于理化性質改變，顏色會黃些，這都是正常的。