病情分析：
      首先改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、（六個月以上）忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，
      指導意見：
      建議，進行適度的體育鍛煉。把握好運動量，過于激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
      

      病情分析：
      你好！從現代的優生優育學上講，在備孕期間的準父母們，是要同時注重身體健康與飲食營養的。
      指導意見：
      就像種地一樣，除土地肥沃，還要種子優良才是，才會孕育出更加健康的寶寶。所以男性也要注重營養補充。
      

      男性肯定需要營養備孕，建議如下：
      準爸爸備孕期營養的注意事項。 保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物主要是瘦肉、魚蝦、蛋類及奶類等。 保證適量的脂肪 脂肪中的膽固醇是合成性激素的重要原料，同時脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。
       合理補充礦物質 鈣 鈣對于卵子和精子相遇后能否成功結合起著關鍵性的作用[1]。因為精子的頭部布滿了鈣液，在遇到卵子時會通過頭部鈣液來溶解卵子表面的細胞膜，從而順利進入卵子，形成受精卵。所以鈣不僅和骨健康有關，對受孕也起到重要作用。 鋅 研究表明鋅與精液的質量及密度呈正相關關系。鋅缺乏可引起精子數量減少或畸形精子數量的增加，性功能和生殖功能減退等。 硒/銅/鈉 近期《Reproduction Fertility and Development》雜志發表的一篇研究指出，一些礦物質例如硒、銅、鈉，能夠影響精子的質量，與精子活力的改善有密切關系。 合理補充維生素 維生素A 制造性激素的必要原料，參與精子形成； 維生素E 有改善性功能衰退的作用；
       葉酸 增加精液的濃度及促進精子活動能力。 美國加州大學研究也證實，葉酸對于男性生殖健康的重要性。加拿大麥克吉爾大學的動物研究指出，即使小鼠母親在孕期營養充足，也不能彌補因父親葉酸缺乏而對胚胎造成的影響。 多吃新鮮蔬菜和水果 許多男士認為蔬菜水果是女孩子的專利，其實，水果蔬菜中含有的多種維生素也是男性生殖生理活動所必需的。
       保持健康體重 營養缺乏或營養過剩都會對男性體內性激素的正常分泌產生影響，造成精子異常，直接影響男性的生殖機能和生育能力。
      
      以上是對“男性也需要營養備孕嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！