病情分析：
      你好，受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？最近拍過片子嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，建議抬高患肢，可以練習空蹬自行車鍛煉關節的靈活度。高抬腿鍛煉肌肉的力量
      

      病情分析：
      您好，您現在手術剛剛40天，時間還早，一般是三個月才能恢復的。
      指導意見：
      我三個月以后活動仍然受到影響，只要注意增加康復訓練。三個月以后我堅持運動，可以帶明顯改善的。
      

      膝關節40天沒有活動，現在活動出現疼痛，這也是正常的，因為長時間，膝關節周圍的韌帶處于不活動狀態，建議適當活動，嚴密觀察。
      
      以上是對“髕骨有點移位，固定了40天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！關節長期固定后，可引起肌腱及韌帶等屈伸受限！
      指導意見：
      這種情況需要逐漸康復恢復鍛煉，可逐漸加重力度和活動范圍，直至恢復到正常！