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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上很晚睡,一般晚上一點左右睡

晚上很晚睡,一般晚上一點左右睡

男 | 30歲 2018-05-31 00:25:05 6人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上很晚睡,一般晚上一點左右睡,白天睡到中午12點,這樣好嗎

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-31 00:30:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話,屬于熬夜,建議最好不要這樣的。
      指導意見:
      這種休息時間是很不好的,屬于熬夜的現(xiàn)象,對后期的身體會有比較大的影響的。
      

劉會云
劉會云 醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:17443稱贊:9
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2018-05-31 00:41:19 我要投訴

      病情分析:
      您好!習慣晚睡,白天睡到中午12點這樣的睡眠習慣不是很好。
      指導意見:
      這種睡眠習慣很容易導致您的生物鐘紊亂,從而引起以后睡眠功能紊亂導致失眠。
      

劉延新
劉延新 副主任醫(yī)師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網(wǎng)友:18358稱贊:41
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2018-05-31 00:41:51 我要投訴

      病情分析:
      日出而作,日落而息,你的作息時間完全違反了自然的規(guī)律,應該說不好。
      指導意見:
      不過你既然養(yǎng)成這樣的習慣了,況且也不影響第二天的工作和學習,那也就隨你吧。
      
      以上是對“晚上很晚睡,一般晚上一點左右睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

檀麗媛
檀麗媛 德州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,各類腰腿疼痛,腦出血,腦梗塞,呼吸心 幫助網(wǎng)友:59
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2018-05-31 00:43:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于神經(jīng)衰弱,是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料
      指導意見:
      注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
      

趙寶荷
趙寶荷 主管護師 擅長: 婦科病診斷和治療本人從醫(yī)四十年,職稱是主管助產(chǎn)師。 幫助網(wǎng)友:17063
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2018-05-31 00:45:58 我要投訴

      病情分析:
      聽你這么說。長時間這種休息不好。影響身體健康。需要調(diào)整。早睡,早起。身體健康最重要。
      指導意見:
      建議你。調(diào)整心態(tài)。注意自己生活規(guī)律。多吃蔬菜和水果。增加維生素。增加營養(yǎng)物質(zhì)。
      

黃巍
黃巍 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱贊:1
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2018-08-30 07:01:34 我要投訴

      指導意見:
      病情分析:你好,根據(jù)癥狀考慮有患神經(jīng)衰弱的可能造成的,并且與睡眠不足也是有關系的指導意見:建議做一下腦電圖的檢查,確診是否有異常的情況存在,然后進行治療。治療現(xiàn)在這種癥狀可以服用安神定志的藥物及調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,盡量改掉熬夜的習慣才可以的。
      

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