這種情況應該還是有些寒涼的體質，所以平時要注意有規律的生活，多吃點有營養的食物，適當的鍛煉身體，最好還是去中醫那里把脈看一下，適當的吃點兒中藥調理。
      

      身體經常出現腰酸疲勞乏力，怕冷，抵抗力低下，大便不成形的臨床表現情況，應該是身體出現了免疫機能低下，氣血不足導致的身體狀態反應表現到醫院檢查，去了以后是否考慮通過。健脾利濕，溫陽利水，調整脾胃功能，對癥支持療法進行調整和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有可能內分泌激素失調引起的。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫院就診檢查一下。
      
      以上是對“煩請看下舌苔是什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你說的這種癥狀，這時看你還是要考慮是有脾虛的問題存在，并且還同時有腎虛方面的問題
      指導意見：
      那看你現在這種情況，最好是能看看中醫的好，這時也可先通過中醫的辨癥來對癥調理看看，然后平時有一個合理的生活和飲食習慣，經常進行運動鍛煉身體也好
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，由于身體虛弱所引起的癥狀。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力。多吃點蛋白質含量高的食物，性生活不要太頻繁了
      

      病情分析：
      氣虛表現，脾腎氣虛所致的呢，應該注意保暖，不能著涼了。
      指導意見：
      不能吃生冷油膩食物，可以暖個暖水袋，吃點參苓白術散，人參健脾丸也可以試試