病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的因?yàn)橥媸謾C(jī)出現(xiàn)手抽筋，后來(lái)出現(xiàn)手麻木。考慮可能與頸椎有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，請(qǐng)你睡頸椎枕松弛頸部肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，盡量減少低頭時(shí)間，多活動(dòng)頸部，做頸椎操可以逐漸緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，玩手機(jī)玩的手抽筋，一直都有發(fā)麻，抽筋，不舒服的癥狀，一般考慮是缺鈣的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服碳酸鈣D3片和天麻膠囊調(diào)理下，注意日常不要久坐久站，需要加強(qiáng)人體的鍛煉，注意飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，是單側(cè)手有這樣的癥狀，還是雙側(cè)都有呢。買(mǎi)手機(jī)可能只是一個(gè)誘因，但不是疾病本身的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議神經(jīng)內(nèi)外科就診，進(jìn)一步明確診斷。排除周圍神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能性。可以自己行手部皮膚的刺激。可以部分緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)21歲的青年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，上肢出現(xiàn)這樣的癥狀，可能是上肢臂叢神經(jīng)麻痹所致，也可能是屬于頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根所致，需要服用血塞通片甲鈷胺片這兩種藥物，做上肢針灸推拿等傳統(tǒng)治療，少用手機(jī)電腦才行