您的這些癥狀考慮有可能是有腰椎方面的問題，建議您調整好自身的心態，不要自己嚇唬自己，保證健康良好的生活習慣就行，也可以到醫院去進行拍片檢查看。避免過度勞累
      

      病情分析：
      你好朋友，你是這種突發性的腰臀部疼痛，不考慮是脊柱炎問題，考慮應該是近兩天腰部活動過多或者腰部受涼導致的。
      指導意見：
      建議檢查一個腰部ct，看看是否存在腰椎間盤突出或者膨出，也可以進行局部的熱敷推拿短期治療看看。
      

      病情分析：
      這個不一定是強直性脊柱炎的，不排除是睡眠姿勢不良造成的肌肉損傷，一般是酸疼，改變體位時可以加重和誘發的，再就是常見于腰椎突出，這個會有下肢的疼痛
      指導意見：
      建議您可以用熱水袋熱敷一下后腰部，然后用點傷濕止痛膏，觀察幾天看看，只要沒有明顯的下肢疼痛就問題不大
      
      以上是對“一覺醒來腰疼的直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！