建議你首先要調整好自己的情緒和壓力，適當的運動減壓。都是家人朋友溝通交流排除心中的心理疾病。平常飲食清淡一些，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，不知道這種情況有多長時間了
      指導意見：
      首先應該正確認識這個病，自己的心態放好，不要給自己加壓，很多時候壓力都是自己加的啊
      

      病情分析：
      你好，癲癇病人如果按時服藥，治愈的可能性比較大，不要擔心。
      指導意見：
      建議，其實癲癇病人不少，不要有太多壓力。按時服藥，不要喝濃茶，咖啡飲料等容易引起神經興奮的東西。
      
      以上是對“癲癇病人如何心理減壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      癲癇患者可以讀一些自己感興趣的、輕松愉快的書。一本好書可以轉移患者的注意力，并且在精神上給予患者一定的慰藉。因此讀書是一項比較有意義的減壓方式。多聽聽音樂，音樂對于患者的心理創傷能起到一定的撫慰作用，癲癇患者可以在家里多放一些曲調優美的輕音樂，相信這是非常有助于緩解心理壓力的