病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該考慮腸道慢性炎癥的問題。
      指導意見：
      建議平時清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和生冷油膩食物等，吃易于消化的食物。可以熱敷，但是不要隨便吃止疼藥。容易掩蓋病情。如果癥狀一直不緩解，建議你去醫院消化科看看。
      

      您好，左側的腹部疼痛多是卵巢附件的炎癥以及大腸或是直腸的感染。建議您最好是保持大便的通暢，如果排便后腹痛改善那么就是大腸的原因導致的。平時要注意腹部保暖，可以試試每天適當的按揉腹部。
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是腸痙攣引起的肚子痛，如果吃生冷食物加重，可以先用一些中成藥溫胃舒等等。
      
      以上是對“左側肚子疼，右側有時也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，也不排除是腸痙攣引起的吧。
      指導意見：
      建議你注意休息，平時不要吃生冷辛辣刺激性食物的，在醫生的指導下可以服用中藥進行調理看看的。