多飲水：男性需要多喝水，每天最好喝水在4000毫升左右，這樣可以讓濃度比較高的尿液得到稀釋，此外就是增加排尿量，減輕尿液對前列腺的刺激。
      不憋尿：男性不能憋尿，一旦膀胱出現充盈之后，就需要及時小便，長期男性憋尿對膀胱和前列腺都是沒有好處的，尤其是開車或者是長期坐著辦公的人群。
      節制性生活：為了預防前列腺肥大男性就需要注意自己的性生活，不能有過度頻繁的性生活，這樣會造成前列腺過度處在充血的狀態下，此外就是造成患者不舒適的情況出現。
      多放松：來自生活或者是工作的壓力，就會增加患有前列腺腫大的機會，為此臨床上日常生活中應該適當緩解自己的生活壓力，讓自己得到舒緩，此外就是盡量保持放松的狀態，提高生活質量。
      保持清潔：男性因為陰囊生理性結構特殊性，以及包皮的特點，此外就是男性分泌汗液比較多，陰囊痛風條件比較差，容易造成污垢存在里面，為此給細菌的滋生提供了環境。男性日常生活中應該注意個人衛生，及時進行清潔。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況慢性前列腺炎，小腹部腫痛感，排尿困難。
      指導意見：
      建議多喝水，忌辛辣食物，清淡飲食，針灸推拿，配合中藥，調理調理，多吃水果蔬菜，保持積極樂觀的心態。
      

      病情分析：
      您好，慢性前列腺炎治療以口服抗生素為主，治療目標是緩解疼痛，改善排尿癥狀，提高生活質量。
      指導意見：
      建議您保持樂觀的生活態度，戒煙限酒，避免食用辛辣刺激的食物，不要長時間憋尿，久坐，不要長時間汽車，平時注意保暖，加強鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“慢性前列腺充血該怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      慢性前列腺充血的患者，一定要作息規律，要建立健康規律的生活習慣，這個是非常重要的。有時候呢這些患者，經常過度的，思考性欲的問題減少自卑，要積極地參加體育鍛煉，不飲酒，不抽煙，一定要少吃刺激性的食物，克制住自己，減少性生活。